みなさん、大人の口の中の細菌の数を知っていますか？

*良く歯を磨く人：１０００～２０００億個

*あまり歯を磨かない人：４０００～６０００億個

*ほとんど歯を磨かない人：１兆個

こんなにたくさんの細菌が口の中に住み着いているそうです。

想像出来ませんね。

お口をケアすることで虫歯や歯周病予防、口臭予防はもちろん、肺炎などの感染症の予防も出来ます。

我がデイケアでは、運動以外に希望される方に口腔ケアのサービスを設けています。口腔ケアを行う中で「だ液の出が良くなり夜間の口の乾燥が減った。」「舌苔（ぜったい：舌の汚れ）が減少して口臭が減った。」などのうれしい声を利用者様からいただいています。

歯や歯ぐき以外にも舌や口蓋（こうがい：口の中の天井部分）の掃除やマッサージ、舌や口唇（くちびる）の体操をはじめてみてはいかがでしょうか。

追記）

“デンタルリンス”というクチュクチュして歯周病を予防する液体がありますが、私、使って３日目に味覚障害になりました。２～３週間で治りましたがすべての方に合うものではないようです。参考までに