口腔(こうくう)ケアのススメ

みなさん、大人の口の中の細菌の数を知っていますか?

*良く歯を磨く人:1000~2000億個

*あまり歯を磨かない人:4000~6000億個

*ほとんど歯を磨かない人:1兆個

こんなにたくさんの細菌が口の中に住み着いているそうです。

想像出来ませんね。

お口をケアすることで虫歯や歯周病予防、口臭予防はもちろん、肺炎などの感染症の予防も出来ます。

我がデイケアでは、運動以外に希望される方に口腔ケアのサービスを設けています。口腔ケアを行う中で「だ液の出が良くなり夜間の口の乾燥が減った。」「舌苔(ぜったい:舌の汚れ)が減少して口臭が減った。」などのうれしい声を利用者様からいただいています。

歯や歯ぐき以外にも舌や口蓋(こうがい:口の中の天井部分)の掃除やマッサージ、舌や口唇(くちびる)の体操をはじめてみてはいかがでしょうか。

追記)

“デンタルリンス”というクチュクチュして歯周病を予防する液体がありますが、私、使って3日目に味覚障害になりました。2~3週間で治りましたがすべての方に合うものではないようです。参考までに

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